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A SAÚDE EMOCIONAL DO PROFESSOR

Muitos de nós nascemos nos anos 60 e 80. Não havia faz, celular e computadores individuais, internet para o domínio público, twitter, WhatsApp, facebook, FaceTime, Waze, dentre tantos outros aplicativos que hoje fazem parte do nosso cotidiano e que mudaram, indubitavelmente, nossa forma de olhar o mundo e de nos relacionarmos com as pessoas e os eventos da vida.

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Como manter a mente sã em períodos de crise?

Parecem inacreditáveis as notícias com que nos deparamos por todos os lados. Como seres humanos, nos reconhecemos como seres gregários, ou seja, não nascemos para viver só. Portanto, durante períodos de isolamento social, o mal-estar psicológico pode se instalar, fragilizando nossa capacidade de adaptação e reação ao estresse que o confinamento traz, impactando não somente nosso sistema imunológico. como também nosso equilíbrio mental e emocional.

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De PCA